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森林的功能
森林是陆地生态系统的主题，是由乔木、灌木以及其他生物部分和生态环境共同构成。森林具有净化大气（体现在吸收空气中的S元素和SO2气体）、涵养水源、保持水土、美化环境、调节气候等重大作用。森林系统几乎集中了全球大陆82%的光合作用，它是地球大气层中氧的主要制造者。在地球上O2和CO 2的转换过程中，森林起着主导作用。由于工业化的结果，大气污染日益严重，生态平衡的破坏，对人类生存具有很大的威胁，森林的造氧功能和净化空气的功能也就更加重要。
森林生态与健康
吃药治病，不如健康无病。森林是您健康的良友，离开喧闹的都市，到寂静、秀美的森林中来，您不仅享受大自然的乐趣，而且不知不觉中有得到健身强体的保健效果。
花香与保健
通过呼吸不同花的香味，可以治疗多种疾病。如菊花、薄荷的气味可使思维清晰，增加智力，动作敏捷，提高效率；艾蒿因含挥发油，对各种球菌引起的皮肤真菌有抑制作用；水仙、荷花可使人的性情平和温顺；玫瑰花、桂花的香气能减轻病患者的疼痛；茉莉花能使人清醒、沉静，在森林里的花丛中行走，就可以得到治病、怡神、健身的效果。
森林中负氧离子多
负氧离子能调节人体血清素的浓度，改善神经功能，提高免疫能力，对治疗高血压、气喘、肺结核及疲劳过度有辅助作用，对支气管炎、冠心病、心绞痛神经衰弱有较好疗效。负氧离子在一般空气中含量为每立方厘米1000个，而在森林覆盖率50%左右的森林上空，其浓度高出4倍以上。
森林浴健身
您通过呼吸森林中各种植物散发出的具有药理性能的芳香物质，刺激人的植物神经，使内分泌增强，改善身体状况，增强运动能力，达到促进健康的目的。
森林景观与健康
森林公园以森林为主题，由地形、岩石、水体、古迹等组成，表现出雄、秀、奇、险、幽旷等景观，与游人身心健康有直接关系。湛蓝的天空，有几朵白云飘过能怡神；山峦叠嶂，使你奋进；飞瀑悬帘，让你激动。不同色块、不同景观交替出现，使情绪发生变化，改善内分泌功能，增加血液中维生素含量，而有益健康。
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